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Stages ART'Bulles - “Sensations”
Exploration des 5 sens et art-journal - [4 jours]

Stage pour se connaître un peu plus.
Nos 5 sens sont des outils corporels qui nous permettent de vivre l’instant présent en nous donnant beaucoup d’informations. Ils sont les capteurs senso-perceptifs qui nous relient à l’extérieur. Chaque jours nous vivons avec, chaque instant ils nous envoient des indices, des messages. Dans ce stage nous allons prendre le temps d’explorer tour à tour chacun de nos sens, nous allons pouvoir explorer notre perception, notre sensibilité, voir comment nous percevons ces informations venant de l’extérieur et comment notre corps les ressens. Nous utiliserons les images et les mots pour transcrire nos vivances (le vécus des séances) nous partagerons, nous échangerons, nous jouerons, nous écrirons, nous découperons, nous mettrons de la couleur et des traces d’écriture sur notre carnet. 4 jours de parenthèse, de détente et de pause pour nous rencontrer, nous recentrer sur nous-même, nos 5 sens et toutes les petites choses merveilleuses qu’ils nous donnent à percevoir.

Création d'un art-journal pour exprimer et déposer les “ressentis” lors des explorations sensorielles (Techniques de fonds mixed media - Ecriture spontanée - Cartes “bulles” - Collages). 

Côté technique : Gesso - Encres aquarellables - Néocolors - Collages. Thème et couleurs : Libres
Support : Carnet à spirales “Maki” (Papier recyclé), format 20 x 20 cm.

Déroulé de l'atelier : Les journées seront rythmées par des explorations sensorielles, des moments créatifs d’expression de soi en mixed media et des instants de partage. Nous commencerons chaque exploration sensorielle par un moment de détente (exercices de respiration et de relaxation issus de la Sophrologie Caycédienne) pour être à l’écoute de notre corps et de nos sensations et perceptions. Pour chacun des 5 sens, une exploration spécifique vous sera présentée. Le premier et le dernier jours nous observerons notre perception des 5 sens réunis. A l’issue de chaque expérience, nous déposerons sur le papier nos perceptions, nos sensations, nos éventuelles prises de conscience avec l’outil ludique que sont les cartes mentales. Nous laisserons aller les mots en écriture intuitive et nous réaliserons des montages collages  expressifs. En toute bienveillance et dans le respect de chacun nous partagerons nos vécus, sans aucune obligation bien sûr.

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Mise à disposition de tout le matériel spécifique (outils et produits) ainsi que des tampons, des pochoirs et des Art’print Carabelle Studio.
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Une petite liste de matériel personnel à apporter vous sera précisé par mail à la confirmation de votre inscription et le cas échéant une courte mission préparatoire.